お家でハンドケア♪

こんにちは(^^♪
日ごろからハンドクリームやボディークリームで
お肌をいたわってみえますか？

私は年々肌の乾燥がひどくなっているなと実感してます(;_;)
かゆくて皮膚から粉を吹いてしまわないように
毎晩全身にクリームをたっぷり塗るのを欠かしたことはありません。
が、なかなか手までケアが行き届かないんですよね~
どうせすぐ水仕事するし…
ってなるんですよね。女性は。

これはセンセーションのボディー＆ハンドクリームです♡
私の大好きな香りをピックアップしてます。

お風呂上りにお顔の保湿が終わったら、このクリームを全身に。
ポンプ式なので両手が使えて便利です。
それが終わったら手のケアをしましょう。

ハンドマッサージは長く継続して頂くと体の不調も軽くしてくれるような効果もあります♪

先ず手の甲に手の平で満遍なく刷り込んで下さい。
次に手の平全体に塗ったら、指を一本づつゆっくり引っ張りましょう。
終わったら、指の間を気持ちの良い程度に親指で押しながらマッサージを。
片方の手をグーにして指の第二関節がもう片方の手の平に当たるようにします。
ゆっくりグーを上に滑らせるように手の平をマッサージします。
最後に、手の甲にもう片方の手の平を置いて上に滑らせるようにマッサージしてください。

いかがでしたか？
気持ちのリラックス効果も期待できますね(^^♪
次回ハンドケアのご紹介では分かり易いように写真を撮ってご説明しますね。

皆様に美と健康を。